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Association L'ART Ré-CRéATION Loi n°1901 – N° Siret  83249348000012

 

L'ART Ré-CRéATION 215 rue des Remparts 34400 Lunel Tel : 06 50 25 69 77  mail : lartrecreationlunel@gmail.com

Stages de "Hatha Yoga" ADULTES

Prochain Stage Yoga adultes

 

La professeure

Delphine Mimpontel (née le 25 janvier 1985)

Formation  en danse contemporaine,

Diplômée  en massage énergétique Shiatsu et en yoga Hatha-Vinyasa

Travail à la fois doux et dynamique pour bien prendre conscience d'une physicalité au service d'une harmonie globale, concentrée sur l'alignement et les appuis, sur le poids, le rapport au sol et le volume du corps dans l'espace qui sont des clés pour une existence souple en mouvement!

 
 
Date de paiement :
Le paiement s’effectue au début du stage.
Paiement :
Ordre du chèque "Delphine Mimpontel"

Pratique basée sur la technique du Hatha yoga.

Le cours commence par un échauffement en douceur

pour réveiller chaque articulation.

Des exercices de respiration permettent de bien relâcher le mental

pour se connecter à son rythme intérieur.

Des enchaînements plus dynamiques renforceront les chaînes musculaires,

l'équilibre, la présence au monde.

Et enfin la relaxation pour réintégrer calme et détente du corps et de l'esprit.

Le samedis 27 et le dimanche 28 avril 2019
 
De 14h00 à 17h00
Tarif : 70€ les 2 jours
40€ une journée